YOU a Sua Dieta Volume 2

Sinopse:

Os mais conhecidos médicos do mundo, Michael F. Roizen e Mehmet C. Oz, conceberam um plano que lhe vai permitir ter o corpo ideal sem nunca, mas mesmo nunca, sentir fome. Para a dieta resultar, garantem os médicos da Oprah, basta tornar o acto de comer tão fácil e automático que deixemos pura e simplesmente de pensar em dietas. E a arma secreta é o auto-conhecimento. Se soubermos como o corpo funciona, se percebermos qual é a relação entre a mente e o estômago, ou o modo como a química do cérebro controla os nossos impulsos, passaremos tranquilamente pela porta da gelataria sem cair em tentação. YOU - A Sua Dieta devolve-nos todo o humor e a sabedoria do YOU - Manual de Instruções, mas agora centrado exclusivamente no seu peso ideal.

Edição 04/2013 - Portugal

Editora: Cofina Media

Páginas: 104

Estado: Como Novo